Balans & Coreträning
Balans & Coreträning billigt online ✓ Skönhet och mode - HÖSTEN 2016 ✓ Beställ Balans & Coreträning direkt online ✓ Trendiga och snygga solglasögon, håraccessoarer och väskor ✓ Här hittar du kläder, väskor, smink, parfym, hårvård, kosttillskott och mycket annat
GRIDS Svart
Trigger Point Grid är en urholkad skumgummirulle som har ett avancerat mönster av 3-dimensionella zoner. Grid ger kroppens mjuka vävnader massage med olika nivåer av intensitet. Samtidigt som den ger ett ordentligt träningspass.Grid kan användas som en del av din dagliga massagerutin eller integreras i idrottsaktiviteter för att stödja och uppnå en omfattande coreträning. Enkelt och lätt att ta med. Längd 33 cm Triggerpunkter är små knutar som utvecklas i en muskel när den är skadad eller överarbetad. Trigger Point Therapy lindrar muskelvärk och smärta i samband med dessa områden. Produkterna från TriggerPoint, såsom Grid, är särskilt utformade för att stödja massage i samband med TriggerPoint Therapy och hjälper dig med återuppbyggnad av muskler och / eller återställa rörelse för lederna. För mer info och övningar se här!
Climbmill Stairmaster
The Primal HIIT Climbmill Stairmaster is a light-commercial compact Step Mill. Designed for PT Studios, private Gyms, Schools, Hotels and homes. The Climbmill has an electronically controlled alternator, which lets the brake and drive chain precisely control the stair speed allowing a wide range of users to exercise smoothly and use the variety of inbuilt programs.The Primal HIIT Climbmill has a step surface of 22.5cm by 42.5cm wide and has six revolving staircase 15cm deep steps. The adjustable speed allows users to comfortably hill climb or speed the steps up for an intense HIIT workout. The Climbmill comes with a large Blue LCD display console pre-programmed with over 25 motivating workout combinations, to help keep work-out routines fresh and interesting. It allows users to track activity, providing feedback including total workout time, calories burned, Watts produced and, of course, floors climbed.The Primal HIIT Climbmill has contact heart rate sensors on the handrails, and is Polar® chest strapcompatible, allowing users to continuously monitor heart rate for optimal results and safety.The Climbmill has been designed by the industry leading Step Mill experts Stairmaster. Specifikationer: Drive System: Electronically controlled alternator, brake and drive chain precisely controls the stair speed allowing a wide range of users to exercise smoothly within their comfort zonesStep Action: Revolving staircase with six 15cm stepsStep Surface: 22.5cm by 42.5cmProduct Weight: 103kgMax user weight: 136kgProduct dimensions: 117 x 74 x 185 cm (LxBxH)
Max Trainer M5i
Bowflex uttalade mål är att revolutionera träningen i hemmiljö. De tillverkar avancerad utrustning som erbjuder tidseffektiv träning på en begränsad yta. Max Trainer M5 är en riktig premiumprodukt för hemmabruk. Avancerad mekanik och teknik i ett vackert samspel. Maskinen erbjuder flera alternativ för handplacering beroende på hur mycket man vill involvera överkroppen. Du kan även träna med manuellt motstånd eller prova något av de åtta utmanande träningsprogrammen. Att träna på en crosstrainer är väldigt skonsamt för leder och ligament i hela kroppen. Lämpar sig väl om du t.ex. upplever problem med smärta i knä-, höft- eller fotled vid löpning utomhus eller på löpband. För din bekvämlighets skull är Max Trainer M5 utrustad med integrerade hållare för både vattenflaska och surfplatta. En maskin som ger skonsam och supereffektiv träning och motivation samtidigt.Anslut med app för ytterligare möjligheter och program. ? Motoriserad magnetmotstånd ? 16 motståndsnivåer ? 8 program ? Visar träningszoner och mätning av kaloriförbrukning ? Kan synkroniseras med gratis Max Trainer® App ? Premium handtag ? Handpuls ? Pulsbälte ingår ? Flaskhållare ? Hållare för surfplatta ? Backlight display ? Minsta takhöjd är kroppslängd + 38 cm ? Storleken på produkten är (LxBxH) 117 x 64 x 160 ? Max användarvikt 135 kg ? Produktens vikt är 64 kg
BigBalance
Mängden luft bestämmer svårighetsgraden. Abilica BigBalance ger effektiv träning av balansen, och kan enkelt kombineras med andra produkter för att öka aktiveringen av kärnmuskulatur, till exempel vid användning av slynga. Träningsprogram och pump medföljer. Kudden har en svängd form och en diameter på hela 45 cm, vilket gör den perfekt till balansövningar i vilka man ska stå med båda benen på kudden eller sitta/ligga på den.
GRIDS Orange
Trigger Point Grid är en urholkad skumgummirulle som har ett avancerat mönster av 3-dimensionella zoner. Grid ger kroppens mjuka vävnader massage med olika nivåer av intensitet. Samtidigt som den ger ett ordentligt träningspass.Grid kan användas som en del av din dagliga massagerutin eller integreras i idrottsaktiviteter för att stödja och uppnå en omfattande coreträning. Enkelt och lätt att ta med. Längd 33 cm Triggerpunkter är små knutar som utvecklas i en muskel när den är skadad eller överarbetad. Trigger Point Therapy lindrar muskelvärk och smärta i samband med dessa områden. Produkterna från TriggerPoint, såsom Grid, är särskilt utformade för att stödja massage i samband med TriggerPoint Therapy och hjälper dig med återuppbyggnad av muskler och / eller återställa rörelse för lederna.
Ministepper S10
Steppmaskin som tar liten plats men med praktiskt och stabilt handtag som gör att träningen känns säker.Motståndet består av hydraliska kolvar som även har en twistfunktion.Max användarvikt: 100 kg
Sole SC 200
Avsikten med SC200 är att ge en effektiv träning som fokuserar på underkroppen och överkroppen med minimal stress på höft- och knäleder. Tanken bakom Sole SC200 trappmaskinen är att träningen ska vara kort och intensiv. De inbyggda rörliga handtag säkra balansen och ger bra träning för överkroppen. Med en vikt på 75kg är den en stabil trappmaskin som ändå är lätt att flytta med inbyggda hjul. Det finns 20st motståndsnivåer och 10 st träningsprogram (inkl. intervallprogram, pulsprogram samt fettförbränningsprogram) som väljs direkt på konsolen med en enkel knapptryckning. Information om program och träningsresultat visas på den livliga 7.5? vit bakgrundsbelyst skärm. Andra finesser som finns på konsolen: inbyggd fläkt, högtalare, hylla för en bok eller en tablet samt hållare för en vattenflaska. Pulsmätning finns i handtaget eller trådlös via ett bröstbälte (tillbehör -köps separat) Specifikationer: Längd: 176 cmBredd: 61 cmHöjd: 163 cmVikt: 75 kgSvänghjul: 11,3 kgSteglängd: 46 cm Max Användarvikt: 135 kg Motståndsnivåer: 20 stProgram: 10 st (Manual, Interval, Fat Burn, Hill, Strength, Cardio, 2 självdefinierat program, 2 pulsprogram - 60% &: 80% Max Puls)Display: 7.5?Garanti: 2 års hemmabruk
Fitnessboll Cover 65cm
Skyddet omvandlar din fitnessboll till en kontorsstol. Med anti-roll-funktion, vilket förhindrar att bollen rullar bort när den inte längre används. Handtaget möjliggör enkel transport. Yttertyget är tvättbart och lätt att ta bort med dragkedja. VIKTIGT: används endast med anti-burst gymboll (boll ingår ej)
Max Trainer M3i
Bowflex uttalade mål är att revolutionera träningen i hemmiljö. De tillverkar avancerad utrustning som erbjuder tidseffektiv träning på en begränsad yta.Max Trainer M3 är en mångsidig crosstrainer med stora variationsmöjligheter. Det finns flera alternativ för handplacering beroende på hur mycket man vill involvera överkroppen. Du kan även träna med manuellt motstånd eller prova något av de utmanande intervallprogrammen.Att träna på en crosstrainer är väldigt skonsamt för leder och ligament i hela kroppen. Lämpar sig väl om du t.ex. upplever problem med smärta i knä-, höft- eller fotled vid löpning utomhus eller på löpband. För din bekvämlighets skull är Max Trainer M3 utrustad med integrerade hållare för både vattenflaska och surfplatta. ? Manuellt magnetmotstånd ? 8 motståndsnivåer ? Två inställningar, Manuell och Max Intervall ? Pulsbälte ingår ? Flaskhållare ? Hållare för surfplatta ? LCD-display ? Minsta takhöjd är kroppslängd + 38 cm ? Storleken på produkten är (LxBxH) 117 x 64 x 160 ? Max användarvikt 135 kg ? Produktens vikt är 64 kg
Max Trainer M7
Bowflex Max Trainer - kom i form med 14 minuters intervallprogrammetRedan vid första anblicken på skärmen avslöjar att Max Trainer M7 från Bowflex inte är en vanlig träningsmaskin. Den största delen av Dual-design-skärmen består av en hastighetsmätare, som visar aktuell kaloriförbrukning per minut. Du kan förbränna upp till 40 kcal per minut på Bowflex Max Trainer M7. På en crosstrainer kan du bara uppnå en tredjedel av denna förbrukning. Denna höga maximala förbränning kan dock bara ett fåtal personer hålla under en längre tid. Därför finns 14 minuters träningspassen. Dessa pass är till för dem som brukar ta till ursäkten jag har ingen tid, alla har ju 14 minuter att avvara. Passen består av High Intensity Interval Training (HIIT), i vilka perioder av låg belastning blandas med perioder av mycket hög belastning.Vetenskapliga studier har visat att HIIT passar mycket bra för en snabb och effektiv viktminskning och en förbättrad hälsa. Detta beror till största del på den så kallade efterbränningseffekten. Ännu 48 timmar efter träningen är kaloriförbrukning högre än normalt, vilket ju i praktiken betyder att du ännu två dagar efter träningspasset förbränner fler kalorier än vanligt. Max Trainer-principen kombinerar rörelsen på en stepmaskin med fördelarna hos en crosstrainerI Bowflex Max Trainer kombineras rörelserna hos en crosstrainer och en stepmaskin. Det bästa från en Crosstrainer:En crosstrainer står för en helkroppsträning som är skonsam för lederna. Denna princip har framgångsrikt antagits för hela Max-Trainer-serien. Tack vare det smarta greppkonceptet inkluderas armarna, axlarna och överkroppen på ett bra sätt i träningen. Det steglösa luftmotståndet förhindrar en ryckig bromsning som skulle kunna belasta lederna. Tack vare ledkonstruktionen är rörelsesekvensen mycket jämn trots den ganska korta steprörelsen och perfekt anpassad efter den mänskliga kroppen. Det bästa från den professionella stepmaskinen:Rörelsen på en professionell stepmaskin - de små stepmaskinerna som du kan gömma under sängen är inte avsedda - liknar stegen i trapppor. För det krävs att ben- och rumpmuskulaturen arbetar väsentligt mer. I låren märks snabbt den behagliga brännande känslan. Lägg en hand på din rumpa under träningen och känn hur intensivt musklerna arbetar. Och kom ihåg: om du inte känner den där brännande känslan var det inget träningspass utan istället ett återhämtningspass. Max Trainer M7 - träningsmaskin med smart träningskontrollAnvändningen av Max Trainer M7 kommer inte att få dig att svettas - däremot dess program. För att sätta igång 14 minuters maxintervallprogrammet behöver du bara trycka på två knappar. Totalt finns det även 11 träningsprogram tillgängliga, där det grundläggande motståndet kan justeras i 20 steg i varje enskilt fall.Särskilt stor vikt har utvecklarna av Bowflex lagt vid utvecklingen av två programvarukoncept: den kostnadsfria Max Trainer-appen, som visar dina träningsframsteg och Smart Max-teknologin. Bowflex Max Trainer M7 lär så att säga känna dig och kan anpassa motståndet perfekt till din träningsnivå. Så uppnår du målet snabbare!Max Trainer M7 erbjuder endast de bästa komponenternaKomponenterna hos Max Trainers M7 är noggrant utvalda och utformade. Till dem räknas bland annat de stora pedalerna av polerad, rostfri stål. De är mycket eleganta och mycket tåliga, och gumminopporna gör dem halkfria.Handtagen är av gymkvalitetDe har en behaglig yta och är utformade så att de erbjuder flera greppmöjligheter. Detta är mycket bra när personer i olika storlekar ska använda Bowflex Max Trainer M7 och vid längre träningspass. Det är nämligen mycket behagligt att emellanåt kunna ändra positionen för händerna.Även vid små extrafunktioner som kan verka oansenliga vet Bowflex Max Trainer M7 hur man övertygar - t.ex. finns en flaskhållare för särskilt svettiga träningspass. Dessutom finns en hållare för mobiltelefonen. Om man använder Bowflex Max Trainer M7 med Bowflex-appen, måste det ju finnas något ställe att lägga smarttelefonen på. Specifikationer: ? Motoriserad magnetmotstånd ? 20 motståndsnivåer ? 11 program? 4 användarinställningar ? Visar träningszoner och mätning av kaloriförbrukning ? Kan synkroniseras med gratis Max Trainer® App ? Premium handtag med snabbval? Handpuls ? Pulsbälte ingår ? Flaskhållare ? Hållare för surfplatta ? Backlight display ? Minsta takhöjd är kroppslängd + 38 cm ? Storleken på produkten är (LxBxH) 117x64x165? Max användarvikt 135 kg ? Produktens vikt är 68 kg
Fitnessboll 75cm Svart
Fitnessbollen ger möjlighet till en lång rad övningar. Speciellt bra för ryggträning, stabiliseringsträning och balansträning. Max personvikt 150 kg. Pump medföljer ej, köps separat.
Bosu Balance Trainer Home Edition
BOSU® Balance Trainer - Avancerad och multifunktionell balansplatta från BOSU för effektiv och utmanande träning i hemmamiljö.Multifunktionell balansplatta som går att använda åt båda hållen tack vare handtagen på ena sidan. Bollen pumpas tills den är fast och erbjuder sedan en utmanande balansgrund såväl som ett gott bålstöd för tex rygg- och bålstärkande övningar.BOSU - Both Sides Up -Singelplattform och halksäkra band ger hög prestanda, tålighet och greppLämplig för hemmabruk -Den fasta plattformen är 63,5 cm (25 tum) i diameter -Två infällda handatg på undersidan och sidorna gör det lätt vända över eller bära plattan -Multifunktionell och utmanande balansträning för stärkande av hela kroppen
Corebar At Home
Nu kan du träna det som blivit en succé på träningsstudion hemma i eget vardagsrum! Med en Corebar tränar du kondition, styrka och balansträning med fokus på kärnmuskulaturen (mage, rygg, höft och bäcken). Det medföljer en DVD som ger dig effektiva träningspass med erfarna instruktörer. DVD:n innehåller tre olika träningsprogram för att du skall kunna hitta just din nivå. DVD:n har både svensk, dansk och norskt tal. Corebarstången är 3-delad, så att du enkelt kan ta den med dig på träningen eller och förvara i garderoben när den inte används. Stången är vinklad för att passa kroppen och ge dig en naturlig hållning när du tränar. Håll stången framför dig, bakom dig eller över dig. Vikt: 1,38 kgLängd: 120 cm
Bosu Balance Trainer Pro
Bosu Balance Trainer, originalet. En ny och unik träningsmetod, som gör det möjligt att kombinera aerobisk, muskel- och bålträning. Bosu är en luftfylld halvboll. Marknadens kanske mest effektiva fitness produkt, passar såväl till gruppträning som till individuell träning. Namnet Bosu är en förkortning av orden Both Sides Up, som syftar på Bosuns mångsidiga användnings möjligheter. Bosu passar till såväl gruppträning och gym som till rehabilitering. Dubbellagrad plattform och halksäkra band för extra hög prestanda, tålighet och greppDen fasta plattformen är 63,5 cm (25 tum) i diameterTvå infällda handtag på undersidan och sidorna gör det lätt vända över eller bära plattanMultifunktionell och utmanande balansträning för stärkande av hela kroppen
Bosu Balance Trainer Sport Blue
BOSU® Balance Trainer Sport - Lite mindre än Balance Trainer Pro men som balansplatta är den lika avancerad och multifunktionell. För utmanande träning i hemmamiljö! BOSU - Both Sides Up.Dubbellagrad plattform och halksäkra band för extra hög tålighet och grepp.Den fasta plattformen är 50 cm (22 tum) i diameter.Två infällda handtag på undersidan och sidorna gör det lätt vända plattan.Multifunktionell och utmanande balansträning för stärkande av hela kroppen. Detta är en multifunktionell balansplatta som går att använda åt båda hållen tack vare handtagen på ena sidan. Bollen pumpas tills den är fast och erbjuder sedan en utmanande balansgrund såväl som ett gott bålstöd för exempelvis rygg- och bålstärkande övningar.
Balanskudde Soft Balance
Balanskudde Soft Balance Balanskudde i mjuk plast fylld med luft. Perfekt till balansövningar och koordinationsträning, stå på, sitta på eller ligga på den! Ger dig en unik träning av balans och säkrar samspelet i muskulaturen. Glatt yta på den ena sidan och andra sidan knottrig, ger möjlighet till massage av fötter. Kudden också ger bra stöd för ryggen. Diameter: 35 cm
Fitnessboll Cover 75cm
Skydddet omvandlar din fitnessboll till en kontorsstol. Med anti-roll-funktion, vilket förhindrar att bollen rullar bort när den inte längre används. Handtaget möjliggör enkel transport. Yttertyget är tvättbart och lätt att ta bort med dragkedja. VIKTIGT: används endast med anti-burst gymboll (boll ingår ej)
FitnessBoll 75 cm Grön
Fitnessbollen ger möjlighet till en lång rad övningar. Speciellt bra för ryggträning, stabiliseringsträning och balansträning. Rekommenderas också som stol. Levereras med träningsprogram på DVD med svensk/norsk/dansk tal. Bollen är explosionssäker, Levereras med pump. Max personvikt 165 kg. Vilken storlek ska jag välja ? Stor person - stor boll, liten person - liten boll. För kroppshöjd från 150 cm till 168 cm rekommenderar vi 65 cm boll. För kroppshöjd från 165 cm till 190 cm rekommenderar vi 75 cm boll. Det är regel svårare och mer ansträngande att använda en stor boll. Hur mycket luft bör bollen fyllas med ? Du ska kunna sitta på bollen utan att sjunka ner för långt, men det ska inte kännas för hårt. Mindre luft ger en snabbare boll, som kräver mer av användaren. Här har du en fin möjlighet att förbättra dig själv. BÄST I TEST enligt ICA-kuriren 2010 nr.5